Od ponad 15 lat jestem praktykiem wystąpień publicznych. Dziś pokażę Tobie, jak pokonać tremę. Czym jest trema? Trema to zdenerwowanie związane z występem publicznym. Jest objawem lęku i stresu, które powodują wydzielanie hormonów: adrenaliny i kortyzolu. Po co nam trema? […]
Ostatnie wpisy
- Jak budować markę księgowego w social mediach
7 grudnia 2022 - Pomysły na rolki
17 listopada 2022 - Syndrom oszusta - czym jest i jak blokuje rozwój marki
29 września 2022
